Nouveauté chez Toda !
Séance Hybride Reformer & Boxe – Very Small Group (4 personnes max)
Une expérience unique alliant renforcement musculaire et cardio !
Envie d’un entraînement dynamique, complet et ultra personnalisé ? Cette séance hybride de 50 minutes combine les bienfaits du Pilates Reformer et de la Boxe, dans un format Very Small Group limité à 4 participants maximum, pour garantir une attention optimale à chaque participant.
Reformer Pilates : Travail ciblé sur la posture, le renforcement musculaire profond et la souplesse avec le Reformer. Le reformer vous aidera à sculpter et tonifier votre corps en profondeur, en vous offrant une résistance ajustable pour un entraînement sur-mesure.
Boxe : Des séquences de boxe adaptées à tous les niveaux, pour déclencher le cardio, stimuler l’endurance et améliorer votre coordination. Avec des exercices de frappe aux pieds et aux poings, vous développerez à la fois la puissance et la rapidité.
Dans la rubrique tarifs, sélectionnez la carte spéciale reformer-boxe puis une fois la séance créditée sur votre compte, enregistrez-vous sur le planning.
Entraînement hybride : Une combinaison parfaite de renforcement musculaire (Pilates) et de travail cardio (Boxe) pour un corps tonique et une meilleure condition physique.
Petit groupe : Avec seulement 4 participants, chaque séance est totalement personnalisée et vous bénéficiez d’une attention et d’un coaching adaptés à vos besoins et à votre niveau.
Suivi de qualité : Alex vous guidera tout au long de la séance, avec des corrections posturales précises et des conseils pour maximiser vos résultats.
Que vous soyez à la recherche d’une amélioration de votre condition physique, d’une montée en puissance de votre cardio ou d’une séance fun et énergisante, cette séance hybride est faite pour vous !